Lý do và giải pháp cho sự mất cân bằng dinh dưỡng của người già

4 phút, 17 giây để đọc.

Tuổi càng cao, sức đề kháng và miễn dịch của người già càng bị yếu đi. Vì vậy, việc thiếu và mất cân bằng dinh dưỡng của người già là điều đáng lo ngại; do điều đó có thể khiến cho họ có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch; huyết áp cao, loãng xương khớp,… và làm ảnh hưởng tới hoạt động sinh hoạt của họ. Vì vậy, người thân nên cần có sự hiểu biết về chế độ dinh dưỡng để cung cấp và bổ sung cho người cao tuổi.

Lý do vì sao người cao tuổi thường thiếu chất?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bắt đầu từ độ tuổi 40 trở lên; cơ thể của chúng ta bắt đầu có nhiều sự thay đổi tiêu cực rõ rệt; các cơ quan chức năng hoạt động bị giảm dần. Khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa của người già bị giảm rõ rệt; khả năng nhai yếu; vị giác kém hơn; hệ tiêu hóa hấp thụ các chất yếu hơn. Dạ dày bắt đầu có xu hướng hoạt động không được tốt như trước; tiết dịch vị bị giảm nên thường có các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi.

Bên cạnh đó, hầu hết người cao tuổi thường có kèm các bệnh mạn tính; phải uống thuốc nhiều và thường xuyên nên cũng ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá; dẫn đến kém hấp thu và thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu.

Nguyên nhân lớn thứ hai của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở người cao tuổi chính là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp. Khi cao tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của người lớn tuổi sẽ có nhiều sự khác biệt với nhu cầu dinh dưỡng của những giai đoạn tuổi khác; cho nên người cao tuổi cần phải có sự điều chỉnh chế độ ăn để phù hợp với nhu cầu cơ thể. Cụ thể, nhu cầu năng lượng ở người cao tuổi giảm đi so với thời kỳ thanh niên; nên chế độ ăn cần điều chỉnh giảm bớt lượng thức ăn hàng ngày.

Tất cả những nguyên nhân trên dẫn đến tình trạng khó hấp thu; khẩu phần ăn giảm sút; gây ra một vấn đề lớn mà hầu hết người cao tuổi đều gặp phải là mất cân bằng và thiếu hụt dinh dưỡng; đặc biệt là thiếu hụt các vi chất.

Thiếu hụt dinh dưỡng làm suy giảm sức khỏe

“Ở người cao tuổi, việc thiếu hụt và mất cân bằng dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe toàn diện và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, thể trạng yếu làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch; huyết áp; xương khớp… Đồng thời, làm nặng thêm các bệnh nền mạn tính mà người cao tuổi đang mắc phải như huyết áp; đái tháo đường, suy thận, viêm gan…”, bác sĩ Toán khuyến cáo.

Bên cạnh đó, thể trạng kém cũng kéo theo các vấn đề khác về tinh thần không thoải mái; mất ngủ; say sẩm; khó chịu, suy nhược cơ thể,… Thiếu hụt chất dinh dưỡng làm suy giảm sức khoẻ của người cao tuổi; ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ. Vì vậy, các gia đình, con cháu cần thấu hiểu và có chế độ dinh dưỡng phù hợp khi chăm sóc người cao tuổi; đặc biệt bổ sung dinh dưỡng cho người lớn tuổi nhằm hạn chế các bệnh lý mạn tính; nâng cao sức khỏe.

Giải pháp cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi

Với cuộc sống bận rộn hiện nay, không phải gia đình nào cũng có điều kiện nấu nướng một chế độ ăn riêng biệt;phù hợp cho bố mẹ, ông bà trong gia đình. Vì vậy, CaloSure Gold hiện được các đánh giá là một giải pháp tối ưu giúp bổ sung và cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Calosure Gold là sản phẩm dinh dưỡng sử dụng nguồn đạm thực vật cao cấp có giá trị sinh học cao, thích hợp với người cao tuổi. Việc lựa chọn các sản phẩm từ đạm thực vật sẽ giúp làm tăng tỷ lệ đạm thực vật trong chế độ ăn, phù hợp với khuyến cáo dinh dưỡng 70% đạm thực vật của người cao tuổi mỗi ngày. Nguồn đạm thực vật cao cấp không chứa đường lactose nên không gây ra tình trạng khó tiêu, tiêu chảy ở những người không dung nạp lactose, bổ sung chất xơ hoà tan FOS/INULIN sẽ giúp hỗ trợ chức năng tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón.

CaloSure Gold giàu năng lượng và dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ tăng sức đề kháng, đặc biệt cung cấp cho người ốm bệnh, sau phẫu thuật, người cao tuổi một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối để nhanh hồi phục và tăng cường sức khỏe.