4 lưu ý khi mua thuốc bổ cho bà bầu
Thuốc bổ là gì? Làm thế nào để mua được thuốc bổ tốt thì đó là câu hỏi được đặt ra nhiều hiện nay? Trong bài viết này Nof sẽ giới thiệu đến cho bạn các cách chọn thuốc bổ cho bà bầu.
Khi bổ sung đầy đủ các axit béo thiết yếu như DHA, EPA và các vitamin và khoáng chất. Thì thuốc bổ đã mang lại khá nhiều lợi ích tốt trong thời gian mang thai và giai đoạn cho con bú.
Bà bầu cần bổ sung những chất dinh dưỡng gì khi mang thai?
Thế nhưng, không phải bà bầu nào cũng biết cách chọn cho mình loại thực phẩm bổ sung phù hợp. Ngoài sự chuẩn bị về tâm lý và tài chính, điều quan trọng mà mẹ bầu không thể bỏ qua đó là sức khỏe; tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh; mẹ cũng nên bổ sung cho bà bầu những thực phẩm chức năng. Nhằm giúp tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa dị tật thai nhi. Cụ thể, các chuyên gia khuyến cáo những chất dinh dưỡng thiết yếu cần được bổ sung sau:
Chất Acid folic
Axit folic là vitamin B9 là một chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA. Nếu thiếu axit folic thì các tế bào không thể nhân lên; dẫn tới hạn chế sự tăng trưởng của thai nhi.
Có tới 70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh sẽ được ngăn ngừa; nếu bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu. Ống thần kinh được hình thành ngay sau khi thụ thai và sẽ đóng lại trong vòng 28 ngày đầu thai kỳ.
Acid béo Omega-3 (DHA, EPA)
Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ DHA và EPA trước khi có thai. Giúp tăng khả năng thụ thai do tăng dòng máu tới tử cung; đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai.
Chất sắt
Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển oxy, carbonic trong máu rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi. Và hầu hết những sản phẩm thuốc bổ cho bà bầu trên thị trường hiện nay đều có sắt.
Thiếu sắt gây thiếu máu sẽ gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy dinh dưỡng. Vì vậy ngay từ khi có dự định mang thai, bạn nên chú ý bổ sung sắt đầy đủ.
Canxi
Canxi giúp phát triển hệ răng của em bé, duy trì mật độ xương; và phòng ngừa loãng xương ở mẹ sau này. Canxi rất sẵn có trong thực phẩm sữa, tôm, cua, cá; vì thế bạn có thể bổ sung canxi từ thực đơn hàng ngày.
4 lưu ý giúp bạn lựa chọn thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất
Kiểm tra sức khỏe bản thân trước khi dùng thuốc
Kiểm tra sức khỏe trước và trong quá trình mang thai rất quan trọng; để giúp phòng ngừa rủi ro khi mang thai. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ có thể làm các xét nghiệm để biết tình trạng dinh dưỡng trong cơ thể của bạn.
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy có sự thiếu hụt dưỡng chất. Thì bạn có thể bổ sung thêm các loại thuốc có chứa riêng thành phần dinh dưỡng an toàn cho thai nhi.
Kiểm tra các thành phần có trên nhãn sản phẩm
Khi mua thuốc bổ cho bà bầu, bạn hãy chú ý thật kỹ các thành phần trên bao bì. Các sản phẩm cao cấp, uy tín sẽ thể hiện rõ ràng, đầy đủ thông tin thành phần cấu tạo.
Ngoài ra, sự khác biệt trong chất lượng, nguyên liệu rất khó nhận biết. Vậy nên cùng là thuốc bổ cho bà bầu; nhưng giá thành của sản phẩm có thể sẽ khác xa nhau.
Thận trọng với xuất xứ sản phẩm
Hiện nay, sản phẩm có thể dễ dàng vận chuyển giữa các nước với nhau. Cho nên người tiêu dùng cũng cần tỉnh táo; để xác minh đúng nguồn gốc xuất xứ, chất lượng sản phẩm. Bà bầu cũng nên thận trọng trong việc mua các sản phẩm xách tay; vì không thể kiểm soát nguồn gốc xuất xứ.
Gọi cho nhân viên tư vấn
Ngày nay, bạn rất dễ dàng tra cứu được số điện thoại hỗ trợ của nhà cung cấp và yêu cầu tư vấn. Cũng như các vấn đề liên quan tới việc sử dụng sản phẩm đó.
Một nhãn hàng thực sự uy tín, sẽ cung cấp những thông tin bổ ích; để bạn có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất với sức khỏe của mình. Do đó, bà bầu cần lựa chọn một cách thông thái để sản phẩm vừa có chất lượng, vừa an toàn.
Những lời khuyên được các chuyên gia khuyến cáo bao gồm:
– Tránh mua hàng theo phong trào, thông tin truyền miệng không có cơ sở khoa học.
– Tránh mua hàng theo những thông tin khó kiểm chứng trên mạng xã hội.
– Hãy vào website chính thức của nhà phân phối để tìm hiểu thông tin chính xác về sản phẩm
– Tránh mua các loại thuốc bổ cho bà bầu là hàng hóa xách tay.
– Tìm hiểu thật kỹ về sản phẩm thông qua thầy thuốc, internet, nhân viên tư vấn của nhà thuốc
Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm những kiến thức về các dưỡng chất cần bổ sung trong thời kỳ mang thai; và một số bí quyết giúp bạn mua thuốc bổ cho bà bầu chuẩn nhất. Hãy áp dụng những lời khuyên trên để mẹ và con luôn khỏe, bạn nhé!
Theo Preiq
Nguyễn Quỳnh
